پنجشنبه 9 فروردين 1403

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 
توصيه روز
:: بازار کامپيوتر ::
معرفی تبلت چهار هسته‌يی شرکت ASUS‎
:: نکته آموزشی ::
چگونه گوشی اورجینال را از تقلبی تشخیص دهیم؟

اخبار داخلی اجتماعی بهترین برنامه ریزی برای اوقات فراغت کودکان در روزهای قرنطینه

 
 

جمعه 15 فروردين 1399

بهترین برنامه ریزی برای اوقات فراغت کودکان در روزهای قرنطینه

 
 

هموطن آنلاین- محدود کردن تلویزون و بازیهای دیجیتال که علاوه بر بعد جسمی، از بعد روانی اهمیت زیادی دارد، تنها در صورت تنظیم یک برنامه مفرح امکان پذیر خواهد شد.

* دکترسوده آقا محمدی /دکتری روانشناسی بالینی کودک و نوجوان از دانشگاه شهید بهشتی*
برنامه ریزی برای اوقات فراغت بخصوص در زمانی که کودکان به دلیلی غیر از شرایط عادی زندگی در منزل هستند و در واقع به نوعی مجبور به عدم خروج از منزل هستند بسیار مهم است؛ چرا که آرامش مادر و لذت بردن کودکان توامان از اهمیت برخوردار است.
لذا هرچه زمان بیشتری را برای برنامه ریزی روز تعطیل بگذاریم، در مجموعه روز از فراغ بال و آرامش بیشتری برخوردار خواهیم شد.
محدود کردن تلویزون و بازیهای دیجیتال که علاوه بر بعد جسمی، از بعد روانی اهمیت زیادی دارد، تنها در صورت تنظیم یک برنامه مفرح امکان پذیر خواهد شد.
مهم است در این برنامه ریزی، همچون روزهای عادی خانه کودک ، جنبه های مختلف رشدی کودکمان را در نظر بگیریم.
از این رو در نظر گرفتن ابعاد مختلف رشدی، از طریق :
بازیهای فکری ( انواع بازیهای فکری بعلاوه لگو، پازل و ...)،
بازیهای حرکتی ( بالابلندی، قایم باشک و ...)،
فعالیت های هنری ( نقاشی، کلاژ و ...)
بازیهای نمادین ( عروسک بازی، ماشین بازی، تفنگ بازی و ...)،
بازیهای ورزشی ( دراز و نشست، دو درجا و ...)
فعالیت های ادبی ( خواندن کتاب داستان ، گفتگو در مورد یک تصویر جذاب و هدفمند و ...)
انجام آزمایش های جذاب علمی
فعالیت هاب پخت و پزی مادرانه و کودکانه(پختن کیک ،سوپ و سالاد) توجه به ابعاد روحی ( همچون نماز و ...)
می تواند کودکان را به تنوع سرگرم کرده و ابعاد مختلف را در پی داشته باشد.
مشارکت شما در بازیها علاوه برایجاد حس مثبت در شما ودلبندتان به تحکیم رابطه نیز کمک شایانی خواهد کرد.
این مشارکت بر مبنای پژوهشهای علمی انجام شده در حد 20 تا 30 ثانیه در روز کافیست واثرات بلند مدت پرباری را در پی خواهد داشت.
در کنار آن جدول تشویقی وقرارداد و نیزتعیین جایزه برای امتیازی مشخص کمک به اجرای درستبرنامه ها خواهد کرد.
از طریق جدول می توان از رفتارهای منفی مانند جدال بین خواهر و برادر، کتک و دعوا، حرف ناشایست و ... نیز در قالب کسر امتیاز ممانعت نمود.
جدول تشویقی و قرارداد می‌تواند در امر تربیت فرزندان به والدین بسیار کمک کننده باشد. جداول و قراردادها حس مسئولیت پذیری و رفتارهای مثبت وفعالیتهای روتین روزانه از قبیل مسواک زدن موقع خوابیدن و.... را در کودک تقویت می‌کند. جداول یک توافق کتبی بین شما و فرزند شماست که شما را قادر می‌سازد تا به ارزیابی رفتاری بپردازید که بهبود یافته است و رفتاری را که نیاز به برنامه ریزی بیشتری دارد را شناسایی کنید.

 
 
   
 
تحليل
:: اقتصادی ::
شارژ اضافی ۱۲۰هزار تومانی «یارانه‌ها» ذخیره نمی‌شود/ نحوه بهره‌مندی از این شارژ
:: فناوری اطلاعات ::
آغاز دور جدید حراج شماره‌های رند همراه اول
:: روی خط جوانی ::
چه زمانی برای اولین بار بگوییم "دوستت دارم"
:: ورزش ::
همه چیز درباره خویچا کواراتسخلیا، مارادونای گرجستانی
:: فرهنگ و هنر ::
قلم مقدس به‌دنبال معرفی اسوه برای نسل خبرنگاران است
:: حوادث ::
چهار مظنون در رابطه با پرونده مرحوم مهرجویی بازداشت شده‌اند

يادداشت
:: اجتماعی ::
استان مرکزی در انتظار مدیران کارآمد و انقلابی

 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار